Tahapan sex tahan lama.......

1. Suami berbaring telentang dan istri melakukan masturbasi dengan tangan . Saat suami akan ejakulasi , istri menekan penis (di bagian pangkal atau ujung) untuk menghambat ejakulasi selama 5-10 detik atau sampai rasa ingin ejakulasi reda.

2. Dengan posisi wanita di atas, suami melakukan penetrasi ke vagina. Namun suami tidak boleh melakukan gerakan apa pun. Bila merasa akan ejakulasi, segera cabut penis keluar dan istri melakukan penekanan pada penis . Lakukan beberapa kali .

3. Sama seperti langkah dua, namun suami boleh melakukan sedikit gerakan. Bila akan ejakulasi, segera cabut penis keluar dan istri melakukan penekanan untuk mempertahankan ereksi.

4. Bila suami sudah mulai bisa mengontrol ejakulasi, pasutri bisa melakukan hubungan seksual dengan posisi menyamping (depan atau belakang). Begitu suami merasa akan ejakulasi, coba untuk berhenti dan istri melakukan teknik penekanan . Lalu diulangi lagi.

Menurut dr. Andi, terapi seks harus dilakukan berulang -ulang, minimal selama enam bulan. Terapi ini juga membutuhkan komitmen dari dua belah pihak. ” Keengganan dan malas latihan merupakan faktor penyebab kegagalan terapi ini, ” paparnya . Untuk menunjang terapi seks, penderita ED disarankan untuk melakukan senam kegel untuk menguatkan otot-otot panggul. Caranya adalah dengan mengontraksikan otot-otot panggul, seperti saat ingin menahan pipis. Lakukan minimal 10 kali setiap hari, secara otomatis Anda akan terbiasa untuk menunda ejakulasi .

mau tau apa yang di inginkan pasangan anda?

Woman on Top
Posisi bercinta ini adalah posisi yang menjadi favorit para perempuan. Alasannya sederhana, karena mereka merasa menjadi penguasa permainan. Para perempuan bisa melihat wajah pasangannya saat mencapai kenikmatan. Ritmenya pun bisa mereka atur.

Mau membuat perempuan Anda makin bergairah, lakukan posisi itu sambil duduk di sofa. Cium bagian dada pasangan Anda, dan mainkan jari Anda dengan lembut di pinggulnya.

Misionaris
Posisi ini masih menjadi favorit, karena paling nyaman menurut para perempuan. Agar tidak membosankan, para laki-laki harus membuatnya lebih menarik. Coba dekatkan bibir Anda ke telinga perempuan Anda. Bisikkan hal-hal yang ingin Anda lakukan namanya, dan dia akan mulai meneriakkan nama Anda.

Posisi Berdiri
Bercinta dalam posisi berdiri ternyata sagat disukai para perempuan. Mereka merasa lebih dekat dengan pasangan, apalagi mereka juga bisa melihat mimik pasangannya. Sayangnya, ejakulasi pria saat bercinta dengan posisi ini menjadi lebih cepat. Untuk mengatasinya ada baiknaya untuk memperlambat ritme bercinta. Saat tengah break, para pria bisa merangsang klitoris pasangannya.

Ingin sesuatu yg lebih liar, jangan lakukan posisi ini di kamar tidur. Lemari dapur atau kamar mandi merupakan tempat yang cukup baik untuk memanaskan malam Anda.

Posisi Sendok
Posisi sendok atau spooning juga menjadi salah satu favorit perempuan. Posisi pria yang memeluk mereka dari belakang menimbulkan rasa nyaman. Apalagi pria saat itu bisa dengan bebas merangsang bagian intin perempuan, mulai dari mencium leher, meraba bagian dada, hingga klitoris. Sama seperti pada posisi misionaris, pria juga bisa membisikkan kata-kata rayuan panas, yang membuat pasangannya semakin terangsang saat melakukan posisi ini. 

Kacang bikin tambah gairah?

“Kacang pistachio mengandung sam amino non-essensial arginin yang relatif tinggi, yang tampaknya dapat mempertahankan fleksibilitas pembuluh arteri dan meningkatkan aliran darah dan memicu nitrat oksida, zat yang melenturkan pembuluh darah,” ungkap salah seorang peneliti, Mustafa Aldemir dari Atatürk Teaching and Research Hospital di Turki.

Para relawan pria yang terlibat penelitian ini juga dilaporkan menunjukkan perbaikan kadar kolesterol yang signifikan. Hal ini dikarenakan pistachios juga kaya akan asam lemak tak jenuh, serat dan plant sterol. Riset sebelumnya juga menunjukkan adanya hubungan antara level kolesterol dengan impotensi atau disfungsi ereksi.

Meskipun temuan ini dapat menggoda Anda untuk segera membeli kacang pistachio, para peneliti menegaskan bahwa hasil penelitian ini masih dalam tahap awal. Jadi, bila Anda memang sedang mengalami problem fungsi seksual, berkonsultasi dengan dokter adalah langkah paling bijak, daripada sekedar mengudap kacang impor ini.

Orgasme ogh Orgasme

1. Setiap perempuan ingin orgasme G-spot
Penelitian sudah membuktikan keberadaan G-spot pada tubuh perempuan. Namun benarkah semua perempuan ingin merasakan orgasme pada titik kenikmatannya? Jawabannya tidak. Rangsangan pada G-spot memang membuat perempuan mendapatkan kenikmatan. Namun jika dilakukan dengan cepat tanpa foreplay, kebanyakan perempuan justru merasa sebal. Dan ternyata banyak perempuan yang mendapatkan kepuasan tanpa harus dirangsang area G-Spotnya.

2. Perempuan perlu merasakan orgasme untuk menyenangkan diri
Orgasme adalah salah satu titik yang menyenangkan saat melakukan hubungan seks. Namun bagi perempuan orgasme bukan segala-galanya. Kebanyakan perempuan justru lebih menikmati proses foreplay dibanding penetrasi. Jadi Orgasme tak selalu dapat menyenangkan perempuan.

3. Orgasme Vagina lebih menyenangkan dibanding Orgasme Klitoris
Kebanyaka pria lebih fokus pada vagina pasangannya saat melakukan hubungna seksual. hal ini menimbulkan anggapan bahwa perawan akan lebih memuaskan ketimbang perempuan yang sudah menikah. Itu karena banyak yang menganggap ukuran vagina mempengaruhi orgasme. Padahal, perempuan bisa merasakan orgasme lewat klitorisnya. dan menurut penelitian, banyak perempuan yang merasakan orgasme saat mendapatkan rangsangan pada klitorisnya. Jadi mitos di atas juga tidak sepenuhnya benar.

4. Perempuan berejakulasi
Ejakulasi selama ini dikenal hanya milik pria. Padahal ternyata perempuan pun bisa ejakulasi. Ejakulasi perempuan adalah ewat saluran uretranya. Dan cairan yang keluar pun sejenis dengan cairan pelumas pada ejakulasi pria.

pengen sex lebih enak dan bervariasi?

Variasi back style

Jika Anda sering melakukan hubungan seksual dengan posisi dari belakang, inilah saatnya Anda berinovasi. Angkat tubuh bagian belakang, dan biarkan kedua kaki Anda berada di antara kaki pasangan. Posisi ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi lebih leluasa.
Menggunakan bantal

Biarkan diri Anda berbaring terlentang di tempat tidur, tekuk lutut dan biarkan kaki memijak kasur. Letakkan sepasang bantal di bawah bokong Anda. Posisi ini menyebabkan klitoris lebih terstimulasi.
Setengah jongkok

Biarkan pasangan dalam posisi duduk, dan Anda berada di atasnya. Atur posisi seperti setengah jongkok. Lipat lutut ke belakang dan atur pola gerakan sesuai kehendak Anda dan pasangan.
Posisi berdiri

Jika Anda ingin bercinta dengan posisi berdiri, coba gaya yang satu ini. Berdirilah di depan kaca dan nikmati pemandangan Anda yang sedang bercinta dengan pasangan. Berikan irama yang rutin. Turunkan lutut pasangan hingga tubuhnya membentuk sudut 90 derajat, usahakan posisi kaki selurus mungkin. Perlahan, mainkan pinggul ketika Anda melakukan gerakan maju mundur.
Posisi 69 + 1

Posisi adalah bagian kegiatan oral seks. Tapi daripada Anda hanya melakukan aktivitas oral biasa, tambahkan sedikit tehnik. Jika biasanya salah satu pasangan akan berada di atas dan satunya di bawah, kini tak perlu pusing menentukan siapa yang di atas. Lakukan posisi ini saling berhadapan dan sejajar di ranjang. Dengan ini pasangan akan lebih mundah melakukan manuver. Jangan lupa memaksimalkan jari saat melakukan gerakan ini.

sedikit pengetahuan tentang sex

1. John Harvey Kellogg merupakan orang pertama yang menemukan corn flakes, yang sengaja dibuat sebagai sarapan pagi bebas daging dengan tujuan mengurangi dorongan seksual.
2. Menurut Durex Global Sex Survey, hanya 17% perempuan yang benar-benar mencapai orgasme saat berhubungan seks dengan pasangan, sedangkan sisanya mengaku hanya berpura-pura mengalaminya.
3. Sementara itu, berdasarkan sebuah polling di salah satu situs online dating, sebanyak 48% dari 9.100 pria yang menjadi responden juga mengaku pernah memalsukan orgasme.
4. Kondom pertama di Amerika Serikat terbuat dari vulcanized rubber yang tebal, karena didisain untuk digunakan berulang-ulang. Selain itu, kondom yang beredar di pasaran pada tahun 1870-an ini juga dijual dengan harga mahal.
5. Jepang merupakan negara dengan penggunaan kondom terbanyak di dunia.
6. Kata ”sex” pertama kali diciptakan pada tahun 1382.
7. Menurut World Health Organization (WHO), sekitar 100 juta aktivitas seksual (intercourse) dilakukan orang setiap harinya di seluruh penjuru dunia.
8. Pada era Victorian, jika seorang perempuan menderita akibat histeria (yang dikategorikan sebagai gangguan mental), seorang dokter akan memberikan pijatan di daerah pelvis untuk menyembuhkannya. Beberapa masa setelah itu, mereka mulai menggunakan vibrator pertama di dunia untuk menggantikan massage.
9. Kondom ternyata sudah dikenal jauh sebelum Masehi. Sebuah lukisan dari masa 10.000 SM yang ditemukan pada dinding salah satu gua di Perancis, mengilustrasikan seorang pria mengenakan kondom pada saat sexual intercourse.
10. Dahulu kala, perempuan Mesir menggunakan ujung semak akasia (dengan kurma, kapas, dan madu) yang dimasukkan ke dalam vagina sebagai upaya mencegah kehamilan. Suhu tubuh akan membuatnya befermentasi menjadi kandungan yang saat ini ditemukan di dalam spermicides (zat pembunuh sperma).